〜集中力を香りでコントロールする〜仕事の効率UP!術講座

2021年08月28日 10:30〜 〜集中力を香りでコントロールする〜仕事の効率UP!術講座

英国IFA認定アロマセラピスト水谷祐子さんによる「仕事の効率UP!術講座」開催!


私たちは一日の中で、どれくらい自分のための「集中時間」が取れているのでしょうか。

”朝から晩まで予定に追われる毎日。タスクをこなしながら、次から次に来るメールやチャットに返答し、気づけば一日が終わっている...。”

そんな日々を過ごされている方も少なくないように思います。

今回の講座では、五感の中の「嗅覚」に焦点を当て、脳科学の研究事例を紹介しながら、嗅覚と脳の特性を活かした効果的な香りの使い方を学びます。

利用シーンに適した香り(アロマ)の紹介、実際にアロマスプレーを自作し香りの効果を体感できるワークショップの時間を設けていますので、得た学びをその日から実践できる内容となっています。

「ヤル気が出ない」「集中力が続かない」「オンとオフの切り替えが難しい」というお悩みをお持ちの方、特にお仕事をされている方にとってオススメな内容です!


<講座詳細>

日時
  • 2021年8月28日(土)10:30〜12:30
    • 受付開始10時15分〜
講師
  • 水谷祐子
    • Aroma Salon Sumire 主宰/英国IFA認定アロマセラピスト/南相馬市地域おこし協力隊

内容
  • 脳科学から紐解く [集中] [休息] [嗅覚] の関係
    • 「集中が続かない」「On/Offの切り替えが難しい」働く人が抱える、集中力の悩み。集中力向上のカギは「五感」と「休息」です。本講座では五感の中でも「嗅覚」にフォーカスし、脳科学の研究事例から香りが脳機能に影響を及ぼすメカニズムを解説、集中力アップに効果的な香りの活用術を紹介します。
  • 実践!集中力向上アロマスプレー ワークショップ
    • 講座後半のワークショップでは、集中時/休息時に適したアロマの中から自分に合う種類をチョイス。選んだアロマでスプレーを作り、集中力アップに効果的な使い方をマスターします。学んだ内容をその日から実践できる講座です。
参加費 無料
お申し込み 以下のフォームよりお申し込みください。
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※定員12名
※応募者多数の場合は先着順となります
会場
主催/共催/協力
  • 主催:Aroma Salon Sumire
  • 共催:Next Commons Lab 南相馬
  • 協力:マチ・ヒト・シゴトの結び場 NARU
    • ※本イベントは「南相馬市 地域おこし協力隊活動事業」の一環として開催いたします
お問い合わせ先 Aroma Salon Sumire (担当ミズタニ)
MAIL:outreach-sumire@memoad.jp

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